Uống cà phê để giảm cân được nhiều người lựa chọn, tuy nhiên nếu dùng không đúng cách, hiệu quả mang lại sẽ không như mong muốn, thậm chí còn ảnh hưởng sức khỏe. Dưới đây là những nguyên tắc quan trọng cần ghi nhớ.
Ngày nay, nhiều người coi việc uống trà hay uống cà phê là thói quen hằng ngày. Không ít nghiên cứu đã chỉ ra rằng hai loại đồ uống này đều có lợi cho sức khỏe. Thế nhưng, uống trà thường xuyên và uống cà phê thường xuyên, bên nào giúp chúng ta “níu giữ tuổi xuân” tốt hơn?
Cà phê nổi tiếng là thức uống lành mạnh, có thể kéo dài tuổi thọ. Thế nhưng uống cà phê theo những cách này có thể khiến quá trình lão hóa diễn ra sớm hơn.
Hai nghiên cứu của Nhật Bản và Anh liên tiếp chỉ ra 2 tác động đầy bất ngờ lên cơ thể người của những tách cà phê, cho thấy bạn rất nên uống nó hàng ngày hoặc trong những thời điểm ''quyết định.
