Sau đông chí, cơ thể bước vào giai đoạn cần được nuôi dưỡng mạnh mẽ nhất nhưng nhiều người lại ăn uống qua loa, thiếu rau. Thay vì chỉ quanh quẩn củ cải, bắp cải, nên bổ sung 4 loại “rau vàng” rẻ tiền giúp bổ gan, đẹp da và tăng đề kháng hiệu quả trong mùa lạnh.
