Nhiều người nghĩ bỏ hay giảm cơm trắng và thay bằng trái cây là cách giảm cân hiệu quả. Thực tế, có nhiều loại quả ăn vào còn khiến cơ thể nạp nhiều calo hơn cả cơm.
Theo khuyến cáo của bác sĩ nội tiết Li Aiguo (Bác sĩ trưởng Bệnh viện Hữu nghị Trung - Nhật) có 4 thực phẩm sau đây dù không ngọt nhưng vẫn gây hại, bệnh nhân tiểu đường tuyệt đối không ăn nhầm.
