Nhiều mẹ bỉm sữa chia sẻ rằng, bản thân quay cuồng với việc chăm con, làm việc nhà, không có thời gian nghỉ ngơi, thậm chí không có cả thời gian ăn uống. Vậy mà không hiểu sao vẫn béo, thậm chí còn tăng cân vù vù.
Với nhiều người, mùa đông đỡ nóng bức, nhưng cũng dễ gây tăng cân nhất. Thời điểm này khiến cơ thể uể oải và lịch trình tập thể dục, ăn kiêng cũng thay đổi.
