Nghiên cứu mới cho thấy Gen Z và millennials dưới 35 tuổi đang vượt qua các thế hệ lớn tuổi hơn trong việc chủ động bảo vệ sức khỏe tim mạch thông qua chế độ dinh dưỡng và khám sức khỏe định kỳ.
Đột quỵ là một tình trạng cấp cứu y tế nghiêm trọng. Việc thực hiện một lối sống lành mạnh, bao gồm cả việc chú ý đến những gì bạn làm vào buổi tối, có thể giúp giảm nguy cơ.
Chuối là loại trái cây có hàm lượng vitamin, khoáng chất cao, giàu chất xơ tốt cho sức khỏe. Chuối có thể dùng để ăn trực tiếp hoặc kết hợp với các nguyên liệu khác để tạo thành các món ăn hấp dẫn.
Táo đỏ từ lâu đã được biết đến là loại trái cây tốt cho tim mạch. Ngoài ra, thế giới trái cây màu đỏ còn vô vàn những "viên ngọc" khác mang đến những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe tim mạch của bạn.
