Củ dền là loại thực phẩm có thể chế biến theo nhiều cách: ăn sống, luộc, muối chua, xay nhuyễn hay ép lấy nước. Nhờ vậy, nó trở thành nguyên liệu linh hoạt, dễ kết hợp và mang lại hương vị hấp dẫn trong nhiều món ăn.
Xung quanh chúng ta có rất nhiều thực phẩm quen thuộc, giá rẻ nhưng lại cực giàu dinh dưỡng, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. “Món đen như than” được nhắc tới dưới đây là một trong số đó!
Có nhiều cách khác nhau để bạn làm sạch mạch máu, giảm cholesterol nhưng chuyên gia khuyên, hãy bắt đầu từ những thói quen sống, lối ăn uống lành mạnh.
