Nguy cơ nhiễm trùng nấm men giảm trong khi hành kinh, cảm nhận thấy quá trình rụng trứng hay trở nên hấp dẫn hơn trong mắt nam giới trong giai đoạn kinh nguyệt... là những sự thật thú vị có thể bạn chưa biết về nguyệt san.
Thay vì ăn nhiều đồ ngọt để loại bỏ các triệu chứng đau bụng kinh, bạn nên ăn uống lành mạnh, tránh ăn quá ngọt, quá mặn, tránh tiêu thụ các chất kích thích...
Có những loại thực phẩm có thể làm tăng hoặc giảm các triệu chứng khó chịu trong kì kinh nguyệt. Vì vậy, chọn đúng thực phẩm để tiêu thụ trong những ngày "đèn đỏ" là quan trọng nhất.
