Vài năm trở lại đây, Pilates đang là loại hình tập luyện được chị em truyền tai nhau với công dụng giúp trẻ hóa, cơ thể săn chắc lại dẻo dai hơn. Liệu Pilates có thực sự tốt như 'lời đồn'?
Sau Jennie, Jisoo hay Rosé thì "chị đẹp" Jessica cũng đã gia nhập đường đua các 14 King 88 thể thao, casino, xổ số, slot game, đá gà khoe ảnh trong phòng tập Pilates rồi đó!
Không chỉ tập luyện hăng say, các 14 King 88 thể thao, casino, xổ số, slot game, đá gà Hàn còn xây dựng chế độ ăn kiêng khá quy củ và khoa học để bảo toàn sắc vóc khi xuất hiện trước công chúng.
Bên cạnh việc giảm cân và giữ dáng, không ít người tìm đến Pilates vì những lý do sức khỏe như: gặp tình trạng bị lệch cơ thể, lệch cột sống, gù, thoát vị đĩa đệm.
