Đối với dân công sở, mang cơm trưa từ nhà không chỉ giúp tiết kiệm chi phí mà còn là cách chủ động kiểm soát sức khỏe. Tuy nhiên, để hộp cơm thực sự “lành và sạch”, cần chú ý từ khâu bảo quản, chọn hộp đựng đến cách kết hợp thực phẩm.
Nhiều người là dân văn phòng bị chẩn đoán suy giãn tĩnh mạch sau thời gian dài ít vận động, ngồi nhiều, xuất hiện đau nhức chân.
Mỗi ngày một cốc có thể giúp chị em có làn da trắng sáng và vóc dáng đẹp như trong mơ.
Sau một buổi sáng bận rộn, dành một chút thời gian để chợp mắt sau bữa ăn trưa thực sự là một điều tuyệt vời. Tuy nhiên, ngủ trưa sai cách lại có thể đưa đến những tác dụng ngược lại. Vậy ngủ trưa thế nào mới tốt cho sức khỏe của bạn?
Với sự tăng tốc dần của nhịp sống và sự phổ biến của các sản phẩm điện tử thông minh, ngày càng nhiều người trở thành "đầu tắt mặt tối" với điện thoại.
Đáng nói, thói quen xấu này cực kỳ phổ biến đối với chị em đang là dân văn phòng.
