Ngoài việc chăm chỉ tập luyện, "miss Quạu" còn chú ý rất nhiều tới chế độ ăn hàng ngày. Đặc biệt, dạo gần đây "chị đẹp" cũng chia sẻ thường xuyên những món ăn giữ dáng lên story Instagram cá nhân của mình.
Mẹ bé chia sẻ hàng ngày con gái chị thức dậy từ lúc 5 giờ 30 phút sáng và tập thể dục cho đến 6 giờ sáng. Thói quen này đã được duy trì từ khi cô bé mới được 4 tuổi.
Từ tập gym đến yoga, các bài tập cơ bụng, nâng mông, thu gọn bắp tay, thu nhỏ bắp đùi... đều được hướng dẫn cụ thể và cẩn thận từng động tác trong mỗi ứng dụng luyện tập này.
Không cần phải đến phòng tập gym, các nàng cũng có thể tập 3 động tác này tại nhà. Tập đều đặn trong vòng 2 tuần, bạn sẽ thấy vòng bụng cải thiện rõ rệt.
