Một thử nghiệm trên 50 người do trường Đại học Northwestern thực hiện cho thấy, việc hít vào một hơi thật sâu giúp họ đưa ra quyết định nhanh nhạy và chính xác hơn.
Nếu bạn bận tới mức không thể bỏ ra 30’ mỗi ngày để tập tành thì đừng lo – bạn đang giống với 90% dân số Tokyo, nơi người dân có thể nghĩ ra việc giảm cân kể cả lúc đứng lẫn ngồi!
Nếu bạn đang đấu tranh với chuyện phải ăn cà rốt, rau diếp thay cơm để giảm béo thì phương pháp giảm cân mới đang được áp dụng tại Nhật Bản này sẽ là tin cực vui cho bạn.
