Khi đưa được mức ăn về quỹ đạo 21 điểm ổn định, cơ thể bạn sẽ tự khắc thiết lập lại trạng thái cân bằng, săn chắc và đặc biệt là không lo bị tăng cân trở lại.
Cơ thể bạn thiếu các vitamin và khoáng chất quan trọng như sắt, kẽm, biotin hoặc protein... có thể dẫn đến tình trạng tóc mỏng, yếu, thậm chí rụng tóc đáng kể.
Trong thời gian gần đây, số lượng người nổi tiếng và các blogger về sức khỏe quảng bá việc sử dụng chế độ ăn không có gluten cho mục đích giảm cân ngày càng gia tăng. Liệu có những căn cứ khoa học nào về xu hướng này?
